Air Kelapa Bisa Sembuhkan Asam Lambung? Simak Penjelasan Medis dari Dokter

Jakarta -

Asam lambung adalah cairan yang bertugas untuk membantu sistem pencernaan. Namun, saat cairan ini diproduksi terlalu banyak dalam tubuh, efeknya bisa membuat seseoang mengalami gangguan pencernaan, seperti GERD (Gastroesophageal Reflux Disease).

Kondisi tersebut bisa menyebabkan gejala yang tidak nyaman seperti rasa terbakar di dada. Pemilihan minuman yang tidak tepat, seperti soda dan kopi bisa memperburuk gejala tersebut.

Sebaliknya, beberapa jenis minuman, seperti air putih dan teh herbal justru bisa membantu meredakan gejala asam lambung. Apakah air kelapa bisa membantu mengobati penyakit ini?

Air Kelapa Bisa Menyembuhkan Asam Lambung?

Dikutip dari laman Healthline, air kelapa tanpa pemanis bisa menjadi pilihan yang baik untuk pengidap penyakit asam lambung. Minuman ini merupakan sumber elektrolit yang bermanfaat, seperti kalium.

Air kelapa juga membantu menyeimbangkan pH dalam tubuh, yang sangat penting untuk mengatasi asam lambung. Senada dengan hal tersebut, spesialis penyakit dalam dr Aru Ariadno, SpPD-KGEH, mengatakan, air kelapa memiliki sifat basa, sehingga memungkinkan untuk menurunkan kadar keasaman dari lambung dan membuat pH naik.

"Pertama adalah sifat dari air kelapa yang basa, sehingga dimungkinkan untuk menurunkan kadar keasaman dari lambung sehingga pH akan naik. Ini mengakibatkan asam lambung berkurang keasamannya," jelasnya pada detikcom beberapa waktu lalu.

Kendati demikian, gangguan yang disebabkan asam lambung tak hanya bisa disembuhkan dengan air kelapa. Sebab, ada banyak faktor penyebab gangguan pencernaan seperti gastritis, mulai dari stres, konsumsi makanan tertentu, hingga obat-obatan.

Untuk itu, dr Aru menyarankan untuk tetap berkonsultasi ke dokter terkait masalah kesehatan yang dirasakan, terutama jika gejala yang dialami sudah berkepanjangan atau semakin parah.

"Jadi, tetap konsultasikan masalah ke dokter, terutama untuk yang sudah berkepanjangan. Tambahan air kelapa diperbolehkan, tetapi bukan sebagai obat," terangnya.

Manfaat Air Kelapa Lainnya untuk Kesehatan

Air kelapa kaya akan elektrolit yang membantu menjaga hidrasi. Selain itu, beberapa manfaat dari air kelapa lainnya yaitu:

1. Menjaga Tekanan Darah Tetap Stabil

Air kelapa bisa membatu menurunkan tekanan darah tinggi. Dikutip dari laman Medical News Today, kandungan kalium dalam kelapa bisa menyeimbangkan efek natrium pada tekanan darah, bahkan bisa membantu menurunkan tekanan darah.

2. Mencegah Terbentuknya Batu Ginjal

Minum air kelapa secara rutin bisa membantu meningkatkan kesehatan ginjal. Studi pada tahun 2018 pada peserta tanpa batu ginjal menunjukkan, air kelapa bisa membantu mereka dari kehilangan lebih banyak sitrat, kalium, dan klorida selama buang air kecil. Hal tersebut menunjukkan bahwa air kelapa bisa mencegah pembentukan batu ginjal.

3. Mengatur Kadar Gula Darah

Penelitian mengungkap, air kelapa bisa membantu mengatur kadar gula darah dan meringankan gejala diabetes. Air kelapa merupakan sumber mangan yang baik, yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah.

Dikutip dari laman Heart Foundation, kadar gula darah yang terus-menerus di atas kisaran normal dapat meningkatkan risiko stroke dan sakit jantung. Seiring bejalannya waktu, kadar gula darah yang tinggi akibat diabetes dapat merusak pembuluh darah di jantung.

Namun, sebelum menambahkan air kelapa ke minuman harian, ada baiknya untuk berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter.

(elk/kna)