1 jam yang lalu
PROKALTENG.CO – Cuaca tak menentu belakangan ini bikin kondisi tubuh gampang drop, salah satunya memicu panas dalam. Gejala seperti tenggorokan sakit hingga mulut terasa kering kerap muncul, biasanya dipicu kurang minum air putih dan minim konsumsi buah serta sayur.
Kalau sudah begitu, tak sedikit yang mencari cara cepat meredakan panas dalam. Tenang, ada beberapa bahan alami yang mudah ditemukan di dapur dan bisa membantu meredakan gejalanya secara sederhana.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co:
1. Berkumur dengan air garam
Cara ini sederhana tapi cukup efektif untuk meredakan gangguan di tenggorokan dan mulut. Air garam membantu membersihkan bakteri serta kuman penyebab luka di mulut dan sakit tenggorokan.
Cukup campurkan 240 ml air hangat dengan satu sendok teh garam (sekitar 5 gram). Gunakan untuk berkumur sambil mendongak selama 30 detik, lalu buang. Ulangi tiap satu jam saat gejala masih terasa.
2. Kumur campuran lemon, jahe, dan madu
Ramuan ini bisa jadi alternatif alami untuk meredakan panas dalam. Caranya, campurkan setengah gelas air hangat dengan satu sendok teh bubuk jahe, satu sendok teh madu, dan perasan lemon.
Gunakan sebagai obat kumur sambil mendongak agar cairan mencapai tenggorokan secara maksimal.
3. Minum teh kayu manis
Rempah dapur seperti kayu manis juga bisa dimanfaatkan. Kayu manis dikenal mengandung antioksidan dan antibakteri yang cukup tinggi.
Campuran teh dengan kayu manis sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok untuk membantu meredakan berbagai keluhan, termasuk panas dalam. (jpg)
PROKALTENG.CO – Cuaca tak menentu belakangan ini bikin kondisi tubuh gampang drop, salah satunya memicu panas dalam. Gejala seperti tenggorokan sakit hingga mulut terasa kering kerap muncul, biasanya dipicu kurang minum air putih dan minim konsumsi buah serta sayur.
Kalau sudah begitu, tak sedikit yang mencari cara cepat meredakan panas dalam. Tenang, ada beberapa bahan alami yang mudah ditemukan di dapur dan bisa membantu meredakan gejalanya secara sederhana.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co:
1. Berkumur dengan air garam
Cara ini sederhana tapi cukup efektif untuk meredakan gangguan di tenggorokan dan mulut. Air garam membantu membersihkan bakteri serta kuman penyebab luka di mulut dan sakit tenggorokan.
Cukup campurkan 240 ml air hangat dengan satu sendok teh garam (sekitar 5 gram). Gunakan untuk berkumur sambil mendongak selama 30 detik, lalu buang. Ulangi tiap satu jam saat gejala masih terasa.
2. Kumur campuran lemon, jahe, dan madu
Ramuan ini bisa jadi alternatif alami untuk meredakan panas dalam. Caranya, campurkan setengah gelas air hangat dengan satu sendok teh bubuk jahe, satu sendok teh madu, dan perasan lemon.
Gunakan sebagai obat kumur sambil mendongak agar cairan mencapai tenggorokan secara maksimal.
3. Minum teh kayu manis
Rempah dapur seperti kayu manis juga bisa dimanfaatkan. Kayu manis dikenal mengandung antioksidan dan antibakteri yang cukup tinggi.
Campuran teh dengan kayu manis sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok untuk membantu meredakan berbagai keluhan, termasuk panas dalam. (jpg)
English (US) · 
Indonesian (ID) ·